きょうプリーミットっ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

今月は忘年会新年会に備えて『沢山動いて暴飲暴食しよう！』です。

いつものように１つの技を極めるのでなくジャンプや筋トレも入れて、とにかく動いて汗かきまくり！

今週は特にパンチ打ちまくりでした。


そんな今週のコンビネーションは

ワンツー、フック→ストレート、フック→ミドルキック

でした。


良い暴飲暴食を～




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