きょうプリーミットっ! | キョウの出来事っ!

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元プロキックボクサーのスポーツ整体師、
押方匡介の治療やキックボクシングとかの色んな出来事っ!

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ!』

今月のテーマは『バックブロー』

今週は『重心の位置』を意識してもらいました。

バックブローの際に、踏み込みの位置は同じなのに近すぎたり遠かったりする原因の一つが『重心の位置』

どっちの足に重心が乗っているかで回転の軸が変わり、距離が変わります。


そんな今週のコンビネーションは

ワンツー→ミドル(フェイント)→バックブロー

でした。



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