きょうプリーミットっ! | キョウの出来事っ!

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元プロキックボクサーのスポーツ整体師、
押方匡介の治療やキックボクシングとかの色んな出来事っ!

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ!』

今月のテーマは『バックブロー』

今週は『手からいかない』を意識してもらいました。

先週も言いましたが、バックブローは一度相手から目を離さなくてはならないので、手からいかずにまずは相手を見てから打つと、正確に相手に当てられます。

相手から目を離すので、怖さや早く当てたい気持ちもあって手が先行してしまいがちですが、そこは勇気を出して体から回転して手はシナリで後からついてくる感じで出しましょう。



そんな今週のコンビネーションは

ジャブ→ヒザ→ワンツー→フック→バックブロー

でした。


ただ、J-netではアマチュアの試合やスパーでバックブローを使えませんのでお気を付けくださいませ。