きょうプリーミットっ！

今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』

今月のテーマは『アッパー』

アッパーでやらかしがちな事の１つが、打った自分が肩を傷める事。

そこで、今週は『にきりっ屁の手』を意識してもらいました。

これを意識すると肩を傷めないでしっかりダメージを相手に伝えられます。

更に、二の腕が細くなるので二の腕のタルタルが気になる人にもオススメ！

そんな今週のコンビネーションは

ミドルキック→ストレート→ワンツー→アッパー

でした。





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