今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
今月のテーマは『ローキック』
今回のローキックは体を返さない蹴り方です。
この蹴り方だとスキが少なく連打も可能なので、通常のローキックと使い分けましょう！
今週は『蹴り足側の肩を出さない』を意識してもらいました。
これによって、骨盤の動きが良くなり下半身の引き締め効果があるので、夏に向けていっぱい蹴っちゃいましょう！
そんな今週のコンビネーションは
ワンツー→ローキック→ストレート→ミドルキック
でした。
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