今日のきょうすけのシェイプリーミットで『きょうプリーミットっ！』
月が変わったのでテーマも変更。
今月のテーマは『ブロック』
避ける余裕がない時や、相手の攻撃を潰しながら入る時に有効です。
特にブロックは、受けた直後にバランスを崩さずに次の攻撃に繋げないと、印象が悪いし相手のペースのままになってしまいます。
今週は『股関節の使い方』を意識してもらいました。
ブロックをする際に、股関節で重心移動をして力の向きを決めます。
力の向きを理解しながら行うと、ブロックしながらタメができるので直後に返せます。
今週はフック（横からの攻撃）をブロックした手で返し、相手に防御させないコンビネーション。
ワンツー→ブロック、ストレート→ミドルキックでした。
ちょっと難しいとは思いますが、身に付けるとてても有効な技です。
きょうプリーミットでは、テーマの技を１ヶ月で身に付けられる事を目的としています。
クラスでわからない事がある時は、自主トレの時にもどんどん質問してくださいね！