きょうプリーです。
来週はお休みなので今月はこれで最後。
1.ウォーミングアップ
ミドルの為に重心移動をしっかりやった。
2.ワンツー.カット.ミドル.膝
今月のテーマの「カット.ミドル」
ウォーミングアップでカット後のミドルの踏み込みの為の重心移動をやっておいたのでソコを意識させた。
3.ジャンプしながら8連続パンチやキック
月末恒例の「息あげ」
4.ストレッチ
基本のストレッチ＋αを詳しく説明しながら。
レッスン後に会員さんから「もっとハードにやって欲しい」とリクエストがあった。
月末はハードにするために「息あげ」も入れているんだが…
僕のクラスはフォームを意識させる事に気をとられ過ぎかね？
検討してみよう。