最近すぐに太ります。
家の中にばかりいて、
外に出ないと翌日体重計に乗って、
びっくりするほど増えています。
体重計が壊れたのではないかと怪しむほどです。
ウォーキングをした日は、
翌日増えていません。
こんなに効果が現れるなら歩けばいいのですが、
めんどくさいです。
目標があれば頑張れるのですが・・・。
昨日は知り合いに道を教えてもらって、
新しい道をウォーキングしました。
知人と別れてから知っている道に出るまで不安だったけれど、
新しい道を制覇した時には何とも言えない満足感に浸りました。
運動は嫌いだけれど、
運動の中にも満足感を感じられるとは新しい発見です。
これからは歩くのが好きな人に、
知らない道を教えてもらおう。
家に帰ってからは、
ポーチを仕上げました。
茶系はめったに作りませんが、
試してみたら、
気にいった物ができあがりました。
こげ茶Xクリーム色です。
「読んだよ」の印に押してくれるとうれしいです。
書く励みになります。
↓ ↓ ↓
