美容室で雑誌をめくる。
やはり気になるのは
これ⬇️！！
免疫細胞の60〜70%が
腸管にある。
そうかーー！
やっぱり、
腸内環境を整えることだなー。
（不良長寿のススメの著者 奥村先生、ダイスキ😍）
腸内環境の善玉菌に、
よく聞くのは
ビフィズス菌、
腸内フローラなんかだけど、
長寿を叶える
最強の善玉菌は、
「酪酸産生菌」？！
初めて聞いた。(^◇^;)
これは、
摂取しても
大腸まで届かない菌もある中、
きっちり大腸まで届く優れ菌！
海藻や果物に含まれるらしい。
こりゃ海藻だな！！
私のピンピンコロリへの
道は続く。😁
皆様、ご一緒に🩷🤭
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もこのハッピーライフ講座、
始まりました。😄
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