ダイエット9日目

前日比➖0.2kgトータル➖0.6kg

思うように減らないねえ💦

１ミリも運動してないから、

減った分も安定定着してくれない

昨日夕飯

豚肉で余ってた大葉を巻いて、焼いてえの、甘辛く味付け～🎵

レシピでは、小麦粉まぶして焼くんだけど、一応、夫婦共にダイエッターなので、粉は無しにしたら、

なんだか

ショボい(笑)

マカロニサラダは、品数の無さを

カバーするため👌

私は食べないが前提🤣

ほぼほぼ、旦那がたいらげた

鳥串、旦那担当、ヤゲン私担当

今日のお一人様昼ご飯

今回は、内容を考えてしっかり食べてるので、お通じの回数が調子が良いと、2～3回

体重に反映されないのは、なんだかなぁだけど、増えないだけ良しとしましょう✨

なかなか、運動スイッチ入らないんだよなァ