厚揚げと野菜のととろがけ | ちかぞー☆プレママライフ♪

ちかぞー☆プレママライフ♪

プレママちかぞーが、日々の生活と共に、簡単にできるひらめきアレンジレシピをご紹介☆

私、実は、厚揚げはあまり好きな方ではありません

普通の豆腐も粗めの木綿より、絹ごし派で、
豆腐はなめらかなタイプでないとダメなんです。

ところが近所のスーパーで、初めて見る、
柔らかタイプで表面の皮(!?)がもちもち&なめらかな厚揚げを発見

豆腐類でもブランド化を狙っている厚揚げだな・・・と
以前の職業柄、そんなメーカー意図を探ってしまいましたが、
これは、私自ら買って作れるかも・・・と思って、
先月作ってから、リピーターになりました
紀文さんやりますね☆

そんな厚揚げが、先日も特売コーナーに発見w(゚o゚)w オオー!
これは、何かメニューを作りたい

でも、その日は、前日買っていた山芋を何とか使いたかったので、
考えた結果、厚揚げと山芋を使ったちょっと変わったレシピをひらめき


◎厚揚げと野菜のとろろがけ◎
厚揚げと野菜のとろろがけ(100917)Up
 ≪材料≫  3人分
  ・ 厚揚げ(半切 ※一口大)・・・・・1P
  ・ 白菜(ざく切り)・・・・・・・・・・・・・・5枚
  ・ 玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・・・・1/2個
  ・ にんじん(短冊)・・・・・・・・・・・1/2本
  ・ ピーマン(細切り)・・・・・・・・・・・・2個
  ・ 山芋(とろろ状にする)・・・・・・・200g
 [A] ・ つゆ(2倍濃縮)・・・・・・・・・75ml  ※ストレートなら150ml
    ・ 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50ml
    ・ 砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
  ・ 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2

 ≪作り方≫
 ~下準備ポイント~
 
  ・ 白菜は葉と芯の部分に分け、芯の部分は包丁を斜めに入れてざく切りする。

  ① 熱湯厚揚げを入れ、数分お湯で煮立たせ湯通ししておく。
  ② その間に、白菜の芯・玉ねぎ・にんじんを器に入れラップをし、
    レンジで5分(500W)加熱する。
  ③ 深さのあるフライパンに[厚揚げ→②→白菜の葉→ピーマン]の順に入れ、
    上から回すようにを加えてフタをし、中火で野菜がしんなりするまで加熱する。
  ④ その後、厚揚げと野菜をざっと左右に分けた後、Aを加え、
    厚揚げを上下返したり、野菜全体に味がつくよう混ぜながら、
   弱~中火で約10~15分炒め煮する。
  ⑤ 全体に味が染み込んだら、火を止めて、少し汁を残して器に盛り、
    その上からとろろをかけ、最後に残り汁をとろろ部分にかけて食卓へ。
    ※とろろと、だし汁や具材を混ぜながら食べると
  


チカッパ(麦わら帽子)
 洗濯干し用の帽子を拝借

 これで、黒の手袋してるんだから怪しいよね。 
 (チカッパ)


 私の帽子返してよ~