8/12（金）ドゥ豊洲

会社はお休みだったので、ドゥ豊洲に行ってきました。

ボールでピラティス
来田先生
人が一杯で入れなかったのですが、
一人の女の人が替わってくれてすることが出来ました。
私がギリギリに行ったのが原因なのに、大変ありがたかったです。


初級エアロ
山口先生
結構余裕で出来ました。

2011/07/02（土）ドゥ豊洲

ドゥ豊洲に行ってきました。

体脂肪が1%下がっていました。
木曜日のコンバット＆アタックが効いたのでしょうか？

7月からのプログラム時間も土曜日は変化なし。

17:40 - 18:25
ボディアタック45
インストラクターは長瀬先生。
参加人数は30人ちょっと。
木曜日にアタックしたくらいでは持久力戻ってきていません。
午前中のサンバの練習後なので
足が疲れています。
最後まで全力で出来ませんでした。

18:20 - 19:20
バリエーションピラティス
インストラクターは来田さん。
アタックに出てからの途中参加。
20人弱。
アタックの後で本当に汗だくでした。

2011/06/30（木） コナミ ボディアタック＆コンバット

コナミ武蔵浦和で
コンバットとアタックしてきました。

19:30 - 20:00
コンバットショート
勝又さん
30人ほど

20:15 - 21:15
ボディアタック
勝又さん
50～60人ほど

レッスンの始まる前に勝又さんのトークがありました。
勝又さんの知り合いに神社で生まれた人がいて、
その人は人のオーラが見えるそうです。
勝又さんが、勝又さん自身のオーラの色が何色か聞いてみたそうです。

勝又さんの想像では、勝又さんはエネルギッシュなところがあるので
黄色かなと思っていたそうですが、実際は青色だったそうです。
空のような青色。

丁度、勝又さんが青色のシャツを着ていて、
そういえば結構青色のシャツを着ているので、オーラと関係あったのかも、
知り合いにオーラの見える人がいたら、みなさんもぜひ自分のオーラの色を
聞いてみてください、とのことです。
（そんな知り合いいるか！！！、と心のなかでツッコミました。）

コンバット30分、アタック60分は、
今の私では全力でやりきれませんでした。