2009/09/23（水・祝） コースト・オブ・ユートピア
2009/09/23（水・祝）に渋谷Bunkamuraシアターコクーンに
コースト・オブ・ユートピアを見に行きました。
http://www.bunkamura.co.jp/cocoon/lineup/09_coast/index.html
私が知っていた役者さんでは、
水野美紀、阿部寛、勝村政信、別所哲也、京野ことみ、佐藤江梨子
さんらが出演されていました。
演出は、蜷川(にながわ)幸雄という方です。
私としては、なんとなく名前を聞いたことがあるかな、という感じの人です。
チケットを購入するが遅くて、開いている席がステージの近くなのですが、
ものすごく高くて、29,000円しました。
最初は躊躇したのですが、日を改めても、せっかくなので見に行きたいと思い、
思い切って購入しました。
連続公演で9時間
休憩を挟んで12時から22:20までありました。
座っているのがつらかったです。
左右に体重をずらしながら見ていました。
丁度、腰を痛めていたところなので
悪くなる一方です。
第一部、第二部、第三部とあり、
それぞれが、前半と後半に分かれていました。
大体、1時間半で一区切りし、前半と後半の間は、15分休憩、
各部の間の休憩は、30分と45分(夕食時間)でした。
ロシアの革命家の話でした。
軽食として、ロシアにちなんでピロシキを売っていたので
食べました。
水野美紀はセミヌードのようなシーンがありました。
上半身を脱いだ？のでしょうか？
草むらの中で上半身裸になるというシーンで
草むらのセットの中なのと、長い髪の毛を前に垂らして隠していたので
よくわかりませんでした。
2009/09/21（月・祝） ドゥ豊洲
2009/09/21(月・祝)
ドゥ豊洲に行ってきました。
土曜日はこの日の新曲発表会のために控えました。
10月からのプログラムが発表されたのですが
土曜日のコンバットがなくなってびっくりしました。
コンバットの時間に、コンバットの前で行われていた
中級エアロがずれてきて、
中級エアロがあった時間に
リトモスというダンス系のエクササイズが入りました。
10月からは土曜日は中級エアロ、脂肪燃焼エアロ、はじめてエアロ、と
となりそうです。
コンバットも続けたいので、金曜日の夜か日曜日に行くことになりそうです。
（多分、行くとしたら金曜日に行きます。）
13:40～14:40 ボディコンバット60
新曲発表会。
インストラクターは、藤江さん、鈴木さん、箕輪さん、北原さん。
参加者人数は60名くらい。
腰痛が治っていないので、この日は後ろの方で控えめにしていました。
4人とも上は赤いTシャツ、ズボンは膝上くらいの長さで
特別な格好ではありませんでした。
スクワットをしてみたのですが
やはり腰が痛くて駄目です。
腰痛部分にどんぴしゃで痛いです。
ボディコンバットの後、
シェイプボクシングというエクササイズがありました。
共栄 or 協栄ジムの方がインストラクターのようです。
レッスンのアナウンスに「キョウエイの佐藤です。」と言っていました。
私はレッスンには参加しませんでしたが、
コンバットの常連の人が何人か参加されていて
レッスン後、その人たちの立ち話を聞いていると
大体ボディコンバットと同じようで、楽しめるようです。
ボクシングジムの人がスポーツジムに乗り込んできて
ファン層拡大しようとしているようです。
シェイプボクシングもレスミルズのように
大会のようなものを開いて愛好家達が集うようです。
腰が痛いので中級エアロのレッスンは遠慮しました。
もう少し運動がしたかったので
腰の負担が少なそうな水泳をしたのですが、
平泳ぎでは腰を反らせるし、クロールでも体をひねるので
腰に効き、逆効果でした。
この調子だと、秋の陸上競技の記録会は
参加出来ないかもしれません。
→ この時はあきらめていましたが、
その次の日は結構腰の痛みがなく、
1ヶ月半くらいぶりに走る練習をしました。
結構大丈夫そうです。
練習不足になるのは否めないですが
参加は出来そうです。
2009/09/12(土) ドゥ・豊洲
2009/09/12(土)
ドゥ豊洲に行ってきました。
ほぼ1ヶ月振りのエクササイズとなりました。
16:30～17:30 ボディコンバット60
インストラクターは、鈴木さん。
参加者人数は50名くらい。
腰痛が治っておらず、
キックやジャンプは出来ず、
押さえ気味で、不完全燃焼です。
18:00～18:45 脂肪燃焼エアロ45
宝利（ほうり）先生。参加者は18名。
こちらも動作を押さえ気味で行いました。
19:00～19:30 はじめてエアロ
来田先生。13名参加。
こちらも動作を押さえ気味で行いました。
ウェイトは上半身のみにしました。
早く腰を治して完全復帰したいです。