2020/01/30
「平日昼間!大人のランニング教室」
新年一発目の練習会は~
やっぱり晴れ!!(笑)
冬とは思えないくらいのぽかぽか日和
史上最大人数でみんな、びっくり
平日昼間にもかかわらず、こんなに来ていただけるなんて本当に感謝です
初参加の方々も久しぶりの方々も、常連メンバーともすぐに打ち解け、
いつも通り愉しくあっという間の3時間
昨日もほとんど走らないけど、走るよりきつい?!
今日はきっと、嬉しい筋肉痛でしょう~(笑)
トレーニング要素盛りだくさんの動き作り、
体の使い方、効率の良い動かし方、連動性…
昨日は初参加の方も多かったので、説明など詳しく、動きも確認しながら行いました。
この練習会に参加したら、肩こり&腰痛も改善しますよー
さて、これは何をしているところでしょうか?(笑)
お笑い担当、久野先生、いつも通り、最強のムードメーカー
いつもありがとうございます
みんな大好き、ラダートレーニング
久しぶりの参加のMさんの素敵な笑顔に癒やされました
みんな、必死、必死
脳トレにもなりますよ~
少しの意識で、動きが一気に変わります
いつの間にかこなしていくうちにバランスやフォームが整い、
最後の確認ではみんな、スムーズに走れて気持ちよく終了
ご参加ありがとうございました
みんな、それぞれ目標があって、生き生きしていて素敵です
泉さんが、ずーみんオリジナルタオルをプレゼントしてくださり、
めちゃくちゃ嬉しい~
来月は、2月27日(木)です!
FBイベントページ
https://www.facebook.com/events/503095267012254/?notif_t=plan_user_joined¬if_id=1580429295175192
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3月は、12日(木)です!
FBイベントページ
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ご参加お待ちしてまーす
~その他イベント情報~
3月15日(日)
「KT TAPE体験会&ずーみんのトレランクリニック」(山梨県)
(モシコムからお申し込み下さい)
モシコム
https://moshicom.com/38136/?fbclid=IwAR0pkre45AL_ywBOx_yn3FPkyGQr4lBp5Qm7CjizBRiEHutxULSOaR7VWuo
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