2018.7.15(日)
「山に行かなくてもできる!?トレランクリニック」

@ゼビオ東京御茶ノ水本店

 

 

関東(東京)での、「ずーみんの大人のランニング教室」ももうだいぶ定着してきましたかね!?

 

 

 

 

もう少し日がたってしまい、だいぶ前のことのように思えますが、

3連休の中日、めちゃくちゃな暑さの中、

たくさんの方が参加して下さり、無事にイベントを終えることができ、感謝です。

 

 

 

私の走らない「大人のランニング教室」

 

 

 

 

身体の使い方や動かし方を学ぶ、動きづくりとラダートレーニングをした後は、

 

 

 

 

場所を移動して、階段を使ってのトレーニング

 

 

せっかくなので、理学療法士としての知見も取り入れて、

身体の使い方や筋肉の話や意識の仕方も交えて説明しながら。

 

 

 

やはり皆さん、こういうランニング教室や動きの練習は初めての方が多く、

改めてこういう練習会をこれからも続けていきたいなぁと思いました。

 

 

 

山に行かなくても手軽にできる、

ラダートレーニングと階段トレーニングのコツやポイントを説明し、

みんなでレッツトライチュービックリマークビックリマークビックリマーク

 

 

暑い中、みんなで階段を駆け上がり、駆け下りる!!

 

そして最後は階段リレーでガチ対決。

 

即席チームでしたが、いい勝負で、

アンカーの私とゼビオの田中さんの勝負の行方は…笑
 

暑かったけれど、楽しくトレーニングができましたね爆  笑

 

 

ゼビオに戻ってきて、協賛してくださったSTCとOXY

の試飲&試食、販売会では、

 

 

新商品のヴィーガンバーとグラノーラ、BCAAジェルも試せて、

 

 

みんなから

「美味しい!!」

との絶賛の声。

 

 

今回はゼビオさんから、

SEVインソールfitとパッチの体験もさせて貰えて、

抜群の効果に皆さんびっくりポーンポーンポーン

 

即お買い上げグラサングラサングラサン

 

SEVインソールfit完売(笑)

 

 

皆様、とても満足気な顔でお帰りいただき、

嬉しい感想もたくさんいただき、良かったですウインク

 

 

 

次回の関東での「ずーみんの大人のランニング教室」は、8/3(金)夜に実施です!

 

8/3(金)19:00~20:30(18:30~受付)
「ずーみんの大人のランニング教室」


東京ゼビオ御茶ノ水本店にて開催します。

 

エントリーはこちらから↓↓↓

https://entry.spotoq.com/tournament/526532

 

~概要~

 

「ランニングのための体幹作り」第2弾!

 

ヨガ、ピラティス、体幹トレーニングの要素を取り入れた私独自のレッスンになります。

 

前回参加してくださった方も、初めての方も大歓迎です!

 

皆様のご参加お待ちしてます!

 

よろしくお願い致します。

 

FBイベントページがこちら↓

https://www.facebook.com/events/481352128971161/

 

 

今回は、へべれけ姉さんも運転手兼カメラマン兼イベントスタッフとして

一緒に参加してくれて、姉さんとずーっと一緒で楽しかったし、とても助かりました!!

 

最近はあまりへべれけてない姉さん、いつもありがとうございますドキドキ