来年2019年、1月の練習会のご案内です！！
気持ちよく走って、新年良いスタートを切りましょう♪
＜東京での練習会＞
2019新年一発目の練習会は、
1/12(土)
スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店にて
9:30～13:00(9:00受付開始)
｢レース前の調整練習｣
申し込みはこちらから↓↓
https://entry.spotoq.com/tournament/566688
私もそうですが、翌日の1/13のハイテクマラソンに出る方も多いみたいですし、
これからマラソンシーズンですので、
大会に参加する方がたくさんいるはず
今回のテーマは、｢レース前の調整練習｣として、
レースのために前日にやったら良いこと
逆にやらない方が良いこと
どんな調整が効果的？
何をしたら、うまくレースに挑めるか？
等々
実際にみんなで身体を動かしながら
レースに向けての調整についてもアドバイスを交えながら
いつものように楽しく！追い込むところは追い込んで！
全身を使って、効率よく、無駄なく、身体を動かせるようにレッスンします！
土曜日なので、半日のレッスンになります
是非、ご参加お待ちしてまーす
＜大阪での平日昼間練習会＞
1/17(木)
｢平日昼間！大人のランニング教室｣
大阪城公園 10～13時
モシコム↓
FBイベントページ↓
https://www.facebook.com/events/1105110459659116/?ti=cl
1/24(木)
｢ランニングのための体幹作り&呼吸法｣
スポーツアスリートサロン 10～12時
モシコム↓
FBイベントページ↓
https://www.facebook.com/events/375167219892906/?ti=cl
来年も、皆様のご参加お待ちしています。
＜パーソナルレッスン・グループレッスンも受付中！＞
パーソナルレッスン
少人数制グループレッスン
トレランクリニック
完全予約制で随時お申し込み受付中です。
詳細はこちら↓↓↓
https://ameblo.jp/ochibi0701/entry-12276983290.html
ご希望の方は、まずはメールにてご連絡ください。
zoomin0701@yahoo.co.jp
よろしくお願いいたします。
来年は、怪我なく、楽しく、元気に、
１年間、笑顔で駆け抜けられますようにーーー！！