2018.5.17(木)
「平日昼間！大人のランニング教室」
昨日は暑かった～
でも、これからが私の好きな季節！笑
夏大好き！暑いの大好き！！（笑）
昨日はいろんなところから沢山参加して下さり、感謝でした
千葉や静岡や三重から、わざわざ来てくださった方々がいて、びっくり
しかも、お土産まで
バナナプリン味とか初めて見たー！！
黄色い人(ピザ男さん)長崎橘湾岸スーパーマラニック２１７ｋｍ完走おめでとうございます
１００ｋｍでもすごいと思うのに、２００ｋｍとか想像できない・・・
久野さん、長野マラソン→水都100km→萩往還250km完走おめでとうございます
そして今週末またまた鯖街道って・・・バケモンや。。。
昨日は大人数でワイワイ楽しかったです
みんな、どんどん動きもフォームも良くなってるから嬉しい
伸び率はギュウさんがNo.1？！
夏には腹肉、背肉、肩甲肉もなくなり、お腹もシュッとなる予定ですよ（笑）
やっぱり参加3回目以上になると、一気に動きがよくなりますね
「これかー！」ってわかれば、別人のように変わります
ラダーはやっぱり楽しい！！
最初できなくても、みんなでやると楽しいし、練習すれば、できるようになってくるから、面白い！
３時間の間に、みんな、すっごく身体が動きやすくなりました
ラスト４本走って、１人ずつフォームチェック。
重心が前にのりやすくなったから、
「いつもより走りやす～い！」って
昨日もあっという間の３時間でした。
アフターは、新しくオープンしたお洒落なパン屋さん R-bakerでみんなでランチ
大阪城公園も、どんどん進化しています
美味しそうなパンがたくさんあって悩む！！
普段あまりパンは食べないけど、みんなで食べると楽しくてより美味しい
でっかいレンコンピザ！！
「ずーみんの顔よりだいぶでかいやん！（爆）」
って突っ込まれました（笑）
ビールも飲めるパン屋さんって珍しい
楽しかったぁ
今月は、来週２３日（水）
来月は、6/21(木)です！
モシコム↓
FBページ↓
https://www.facebook.com/events/769813306547311/?ti=icl
来月こそ！アフターはカキ氷いきたいなー
(久野さんギュウさんがプロデュースしてくれるそうです)
スペイン遠征から帰ってきて休む暇なく練習会２連チャンでちょっと疲労がたまってましたが、
みんなのおかげで元気が出ました！
ありがとうございました
来月も、楽しみーーー