前回好評だったので、スタジオレッスン第二回目を5月23日（水）に開催します！
場所は、JR鶴ケ丘駅から徒歩すぐのあびこ筋のスギ薬局の向かい側、
SAS(スポーツアスリートサロン）：バイクショップの上、２階
長居公園のすぐ近くです！
時間：19:30～21:00
参加費：2000円
最小遂行人数：7人以上
前回の様子↓↓
https://ameblo.jp/ochibi0701/entry-12368146927.html
ロッカー・シャワーを利用したい方は、５００円必要ですが、
着替えて荷物は端においておけるので、利用しなければ参加費2000円のみで大丈夫です。
マットは貸し出しなので、持参しなくても大丈夫です！
申しこみは、
モシコム↓
FBイベントページ↓
https://www.facebook.com/events/422233681551927/
あるいは、zoomin0701@yahoo.co.jp
までメールください。
６月に入り、梅雨の時期、外で走れない時や
これから夏になって暑くて外走るのがしんどい時に
もってこいの体幹トレーニングや補強、ストレッチ
ランニングにも生きてくるからだの調整方法、呼吸法などを行います。
ご参加お待ちしていまーす！