この土日は、2軒はしごで迷い込みました！笑
「北海道終わったら、ゆっくり呼んであげるから、おいでなー
」って、
前々から言ってくれていたお家2軒に、お邪魔させていただきました
一軒目は、寺本家
夫の寺本さんには、普段から、練習でとーってもお世話になってます。
よりぃさんには、いっつも優しくしてもらって、癒やされてます。
何も持たずに行くのも、さすがに厚かましすぎるので、土曜日、朝からパウンドケーキ焼きました
今回は、2種類。
抹茶のパウンドケーキと、バナナチョコケーキ
走ってるイメージしかないですが、こう見えても、料理とお菓子作りは得意です
寺本家に入ると、よりぃさんが、折り紙で、月桂樹を作ってくれてました驚
全然、タイムも順位もよくなかったのに。。。
いつも、よりぃさんの心遣いには頭が下がります( ´艸｀)
夕方、服部緑地へ3人でＧＯ
北海道の1週間前に初めて服部緑地行って、8の字コース（2kmの周回）教えてもらったので、
今回は、アップダウンのきつい、3kmコースを教えてもらいました
結構なアップダウンでしんどいですが、でも、ほとんど陰で涼しくて、トレーニングにはかなりいいコースで、気に入りました～(-^□^-)
土曜日は、3kmコースを寺本さん（夫）と4周。
最初は重くて特にのぼりすごくしんどかったのですが、だんだん動いてきて、Ｂ－Ｕｐになりました
寺本さんはすごく余裕そうだったので、
だいぶペース落として、私に合わせて走ってくれてるのかな。。。申し訳ない。。。
まだ北海道の疲れが抜けてないのか、まだ調子が悪いのかな。。。
と私が遅いんだと思っていたら、後から聞いたら、
「あのコースで、あんな速いペースで走ったの初めてやわ！必死で逃げてたし
」
と言われ、ちょっと安心しました（笑）
走ってる途中で、ちょっとパラパラ雨が降ってきましたが、そんなにひどく降らずに、ちょうど気持ちいいくらいで、良かったです。
今回の北海道マラソンは、タイムがタイムなだけに疲労はほとんどなく、
内臓疲労も筋肉痛もほとんどなくて、水曜日にはもうとれていたし、
北海道前よりも体調よくなったくらいで、ダメージは少なくて良かったです。
が、北海道マラソンで、初めてソーティ履いてマラソン走り、しかも北海道は路面が固くて衝撃が強かったせいか、
水曜日くらいから、ちょっと左母子伸筋腱に痛み＆腫れがあって、土曜日も「走れるかなー？ま、走ってみて考えよ－」ってくらいの気持ちで、そんなに走るつもりなかったので、いい練習ができて、良かったです
帰ってからは、よりぃさんの手料理をいただきました
お料理中のよりぃさんステキな奥様
たたききゅうり、凧のマリネ、さつもいも煮
セロリのミネストローネスープ、ゴーヤチャンプルー
じゃがいもと明太子とチーズ焼き
ハンバーグ。。。
めーっちゃ美味しかったです
毎日、こんな美味しい料理が食べれる寺本さん（夫）は幸せですね～
この2人、いいコンビやわ！笑
紙吹雪まで作ってくれてました
あー楽しすぎた！！爆笑
土曜日は、そのままお泊まりしました
日曜日のことは、また後日・・・