イヤーな予感が的中してしまいました。。。
はー
また、この、タイミング的に最悪な時に。。。
木曜日は何とかキロ４で20kmＰＲできたものの、久々に倒れるくらいしんどくて、
金曜日から、顔までむくんで、身体も重くてしんどくて、気持ちもモチベーションも落ちてしまって、
北海道マラソン前なのに、ヤバイな。。。(x_x；)と思っていたけど、
今朝起きても、やっぱり顔までパンパンに浮腫んでる・・・
走れる気は全くしなかったけど、
西迫さんと、宮本さんと、寺本さんが、私のために練習つきあってくれるって言うので、
とりあえず、10kmPRすべく、服部緑地へ
今朝は涼しくて、服部緑地は初めて行ったので新鮮だし、土日の長居より人少なくて、走りやすくて、練習するには最適な感じだったのに、
やっぱり、身体は走れる気がしないくらい、重たい・・・
重くて動かない身体を無理矢理動かしながら、コース確認しながら、アップ
して、
当初は3'40～3'50のレースペースで10kmPRするつもりでしたが、
あまりにも走れなさそうだったので、4'00から入ってもらうことにお願いし、
スタート
が、やはり・・・
ダメでした・・・
キロ４でも走れず・・・
結局2km以降は離れてしまい、ずるずると4'15くらいで10km走るのが精一杯でした・・・
呼吸がしんどいというよりも、身体が全く動かない。
自分の身体じゃないみたい。
というより、走りたくないー走らないでって身体がブレーキかけてる感じ。
この感じ、前にも何度か経験あります。
2年前に北海道マラソンで優勝した後、秋以降、半年くらい、理由もわからず、走れなくなった時。
大阪国際女子マラソン前の怪我の後、無理して走ったはいいけど、その後、いきなり腹痛やら体調不良で走れなくなった時。
いきなり、ドカン
と、ガクン
と、きます。
急に、人が変わったように、走れなくなるか、
追い込みすぎて思考も働かなくなってしまうのか転倒やら怪我するか、
大きな故障するか・・・
こうなるときは、いつも、身体が悲鳴をあげて、ブレーキをかけてる時です。
これ以上無理すると、つぶれてしまうから、その前に止めるように、守りに入るのでしょう。
そうしないと、バカな私はとことん取り返しのつかないところまでやってしまうから、その前に、必死で、身体が止めてくれているのでしょう。
そうなる前に、ちゃんと、自分でわかって、休んであげないといけないのに。
何度も同じこと繰り返してるんだから、学習して、成長しないといけないし、そうやって人って成長していくのが普通なのに。
つくづく、私はバカだなーと思います。
何度やっても、また同じこと繰り返してしまう。
走れるときは、走れるから、油断してどんどんやっちゃって、どうしても、無理しすぎたり、追い込み過ぎると、
こうなります。。。
仕事もしてるんだし、いろんなストレスや疲労もあるんだし、そうゆうことも考えて、ちゃんと休んだり、気分転換しないといけないのに、うまく抜いたり、休めないのが、私の一番の欠点
まわりからは、きっと、
「またかー。こりゃー言ったこっちゃない。」
「見てたらわかるけどなー・・・なんで本人はわからんのやろ・・・」
「呆れるくらい、バカだな・・・」
って思われているんでしょうね（苦笑）
もっと、しっかり、身体の声を聞いて、自分の身体と心のこと、考えてあげないといけないのに。
これだけこき使いまくっても、勝手に調整してくれている、私の身体は偉いなーと思います。
私の身体さん、ありがとう。 ごめんね。 バカな私を許してね。
またしっかり頑張れるように、どうか、回復して下さい。
そして、これからもよろしくお願いします。
今、身体の声は、とにかく休んでって言ってます。
帰ってきて、ひたすら寝たら、ちょっとスッキリしました
回復するまでにどれくらい時間かかるかはわかんないけど、とりあえず、北海道まで出来ることと言ったら、まず、今は、休んで、疲労抜いて、心も体も回復させることが一番だと思うので、
それに徹します
自分の身体を信じてあげよう。
そして、今、一番いいと思う、出来ることをやるしかない。
北海道がダメでも、まだまだ、これからがあるんだから、次に、繋げていけるように。
そして、今度こそ、失敗から学んで、成長できるように。
思った練習は出来なかったけど、服部緑地に行ったことで、みんなから、たくさん元気をもらえました
私には、まわりにいっぱい支えてくれる人達がいて、本当に、ありがたいです
だから、やっぱり、今日、行ってよかったー