夜中、ものすごい土砂降りの雨
降ってたけど、朝方目が覚めると・・・
あれ？
雨の音しない・・・
風の音もしない・・・
すごーく静か。
台風だから、雨風ひどいと思っていたので、余計に静かすぎて、気持ち悪いくらい。
普通に走れそうでしたが、昨日、ガッツリいっぱい走ったので、
気兼ねなく、休みました！
笑
でも、いつも4時起きだし、昨日も夜は早く寝たし、睡眠も足りてて、目が覚めたまま、ごろごろしてました
たまには、こーゆーのもいいですね
普段忙しくて休む暇ないから、ゆっくり出来るの、幸せ
仕事がリハビリなので、お盆休みもあるわけなく。。。
明日からも、普通にいつも通り、仕事です
大手企業の会社員は、昨日から、長期盆休みなんでしょうね・・・
いいなー
この仕事続けている限りは、私には長期休暇は無縁だわ・・・
台風どっか行っちゃったのかと思ったら、かなり速度ゆっくりみたいで、まだ四国に上陸したばかり。
これから、ひどくなってくるみたいで、ニュース見てたら、地域によったらすごいところもあるみたいで、心配ですY(＞_＜、)Y
被害なく、早く、通り過ぎてくれますようにー
私、走るのと同じくらい、食べるの大好き
夏野菜、おいしくて、毎日いっぱい食べてます
きゅうり、トマト、ゴーヤ、オクラ、ピーマン、なす、とうもろこし、スイカ、、、
野菜や果物は旬の時に食べるのが一番栄養的にも、身体にもいいって言われるけど、
本当に理にかなっていて、
夏野菜はむくみをとって、水分が多いから水分補給＆熱をとって身体を冷やしてくれて、疲労回復や夏バテにいいそうです。
（ちなみに、冬の野菜；根菜類などは身体を温めたり、代謝をあげ、免疫力を高める作用があります。）
私、特に、スイカ、大好物なんですが、今年はスイカが安くて、おいしいし、嬉しいです
大概、毎日、スイカ、食べてます
昨日も、特大サイズが980円でした(-^□^-)
重くて持ち上げるのが大変なくらいの大きさでした～笑
梅ジュースも出来上がりました
しそジュースと梅ジュース、走った後に、毎日、炭酸で割って飲むのが幸せ
梅ジュースの梅も、しゃぶって食べるの、これまた美味しいんです
梅は、クエン酸とビタミンたっぷりで、疲労回復＆夏バテ予防にもいいですからね