今年は、ほんとに、台風
多いですね・・・
また週末、台風のせいで雨
風嵐
の予報
日曜日は、北海道マラソンに向けての最後の距離走として、西吉野で30km走の予定でしたが、、、
このままじゃあ、中止かもしれません
ま、天候はどうにもならないから、仕方ないけどー
台風、一瞬でどっか行ってくれないかなー（笑）
で、週末の天気が怪しくて、もしからしたらきっちり走れないかもしれないしー
なんとしてでも、昨日は走っておかねば！！
と気合い入れて、長居ウィンドへ
台風の影響なのか、風は強かったですが、先週よりはまだ少し涼しめでした。
って言っても夜でも28℃ですが。。。苦笑
昨日も風が強くて、風の通り道になってるのか長居公園は、特に風の影響を受けやすいので、
身体が小さい私は、ほんと、向かい風で進まなくなるから、しんどいのです
走る前から、私の前で風よけになってくれる人探しー
笑
(@_@)＼(゜□゜)／(@_@)＼(゜□゜)／
お！？いつものように、寺本さん発見
そして、私の壁になるために参上してくれたのか、蓮田さんも登場
2人とも、ペースメーカーも完璧なので、こりゃあ安心だ
2人のおかげで、ペースもほぼキロ4きっちりで、リズムよく、ラクに走れました
寺本さんは、昨日はできたら20kmつきあってくれるって言ってたので、期待していましたが、
ちょっと脱水気味だったのか、10kmでいなくなり、
でも、15kmまで蓮田さんが絶妙なペースとって一緒に走ってくれました
で、15kmから20kmはいつものように自分一人で頑張るしかないかーと思った瞬間
＼(゜□゜)／＼(゜□゜)／＼(゜□゜)／
またまた寺本さん、登場
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
私には、救世主のように輝いて見えました
キロ4イーブンでいくつもりが、昨日は結構調子よく走れていたし、寺本さんが現れて、ありがたくて、嬉しくて、
自然とラスト5kmはペースあがってました(-^□^-)
ラスト5km、3'53-3'56-3'48-3'50-3'45（19分15秒）
トータル20km 1時間18分59秒
あげるつもりはなかった割に、いい感じに走れて、大満足です
これは、もう寺本さんと、蓮田さんのおかげとしか言いようがありません（笑）
いっつも思うけど、一緒に練習してくれる人がいるって本当にありがたいなーと思います。
普段、ずっと一人で走ってるから、なおさら。
練習会などに参加すると、モチベーションも上がるし、一人よりも絶対ペースもラクに、いい練習が出来ます。
道マラまであと約3週間
もう、あっという間です
ここからの調整が一番難しいのですが。。。
いつも練習つきあってくれる人、応援してくれる人、お世話になっている人、家族、みんなへの
感謝の気持ちを、レースでぶつけるべく、できる限りのことをして、挑みたいです(・∀・)