3月16日に「オーツー・エクサ倶楽部」がありました
今回は、講師の提案で「ソフトエアロ&コンディショニング」
室内で、換気して、少数で、声を出さずに
でも、やっぱりカラダを動かすって良いんですね
笑顔で、程よい汗をかいて、おしゃべりもほどほどに解散
令和3年度の「エクサ倶楽部」は今回が最後でした
次回、令和4年度は5月から年10回を予定しています
そして、夏過ぎに「多目的ホール」の使用が可能になり
以前のように、「ボクサ・エクサ」ができるようになると
良いですね💦 fight oh!
2016年、6年前の「ボクサ・エクサ倶楽部」をリブログ