結構、歩いてる。

スマホに歩数計のアプリを

ダウンロードしてみた。

前から仕事中にどれくらい

歩いてるのか気になってた。

で、今日、朝出かける時に

START

帰宅時に

STOP

してみた結果がこれっす。

これって実際多いの？

よく１日10,000歩？とか

聞くような気がするけど。

結構、歩いてるってことかな。

なんだかんだ運動不足じゃ

ないってことなんだろうか。

あとは「質」の問題ですね。