三日坊主以前の問題（笑）

体力や健康維持には

昔からある

基本的な運動が

わかりやすい。

例えば、ラジオ体操

ある人に言わせると

最強！らしい。

そして、縄跳び

ビュンビュン跳べないと

と思っちゃうけど

他の人と競う必要はない。

自分ができる範囲で

要は、地道に続けること。

ということで

とりあえず姿勢正しく

後ろ跳びを。

グズグズと

ブログなんかしてないで

さっさと

跳べ！

落二地域クラブ・オーツー

落二地域スポーツ文化協議会

もうちょっと？活動停止中！