時を戻そう! ノルディックウォーキング体験会に参加 | 落二地域クラブ・オーツーの情報

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オーツーの毎月の予定や活動報告を紹介するブログです。
オーツーは、地域センターや学校施設を会場にコミュニティスポーツや
カルチャー活動を通して地域コミュニティの活性化を目指しています。

ノルディックウォーキングの

 

ピッカピッカのポール

 

宝の持腐れにならないように。

 

2016年6月でした。

01イメージカット

都立戸山公園で開催された

 

ノルディックウォーキングの

 

体験会に参加しました。

これはオーツーの講座に

 

参加したことがある方と一緒に

 

他団体の企画に参加する

 

という試みでした。

 

07確認中

ポールのサイズを確認

04準備運動-2

準備運動と初心者指導

10真面目に歩行-2

そして体験ウォーキング

06真面目に歩行-1

最後に揃って記念撮影

09記念写真

 

続けていれば

 

ウエスト周りが

 

もう少し締まってたかな。

 

 

 

 

 

ステイホーム

 

また歩きましょう

 

 

 

 

 

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