整体で心身のリフレッシュ

今日も気持ちのよい一日でしたね。

といっても、オッチーの仕事は、
パソコンに向かったり、一日の大半は
実験室で過ごすことが多いので、外の
様子を肌で感じることは、めったにないのですよ。

仕事の責任も重く、プレッシャーは結構感じています。

なるべく職場でもストレッチをやったり、こまめに
遠くを眺めるようにして、ストレスを溜めないように
心がけています。

でも、疲れてくるとちょっとしたストレスでもお腹を壊したり、
背中の肩甲骨の周辺がこったり、妙に目が疲れやすくなるのですよ。
身体の一番弱いところにそうした症状が出るのですかね。

そうした疲れがピークになる前に、月に１回、自分へのご褒美に
整体院に行くことに決めています。

やはり、プロの方に身体の疲れをほぐしてもらっている
ひと時は、なんともいえない、気持ちよさがありますね。

施術の最後に頭のマーサージをしてもらうんですが、
頭には、りラックさせるつぼがたくさんあるんですよ。

百会（ひゃくえ）は、有名ですが、後頭部下の髪の毛の生え
際のちょっと上のくぼみは、風府（ふうふ）というつぼで、
軽く押すだけで、気分をリラックスさせる効果があるようです。

施術が終わったときには、身も心もリフレッシュです。