• 12月４日の手控え

• 12月３日の手控え

• 油日神社へ御参りしてきたのです ジョグ 10km

• 南湖から八津田川 ジョグ 8.6km

• 大日如来像を見物してきたのです。 自転車 54km

• 石上神宮へお参りしてきたのです ジョグ 10.2km

• だいたい神戸総合運動公園 ジョグ 10.1km

• 日立の東の方 ジョグ 10.1km

• サンマを買ってきたのです 自転車 48km

• 酢を買いに行ってきたのです 自転車 30km

• 八咫烏神社さお参りしてきたのです ジョグ 10.8km

• チョイト伏見の方を偵察 ジョグ 10.6km

• りんくう公園@泉佐野 ジョグ 10.5km

• 11月15日の手控え

• これが今年の紅葉ポダ？ 自転車 51km

• だいたいは阿武隈川の土手の上 ジョグ 10.2km

• 伊坂ダム ジョグ 11.6km

• 徳良湖 ジョグ 9.7km

• 加佐登ダム ジョグ 10km

• パンを買いさ行って来たのです 自転車 49.8km

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