パンを買いさ行って来たのです 自転車 49.8km | どぉれ〜 走っべがぁ!

どぉれ〜 走っべがぁ!

中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

今週は洗車機でシャラシャラっとトラックちゃんを流す程度でイイでな。あどチャッチャと帰っぺ・・・

などと思いつつ、会社さ戻ったのは朝の7時。

恐る恐るトラックちゃんの下廻りを覗いたら・・・
チタネーwww

犯人は土湯峠の路上さ散乱しったカラ松の落葉でガス。
「カラ松林、楽しーwww」とか言ってたんは、北原白秋氏だっけ?

結局、高圧洗浄機を起動させで下廻りを流しったら、なにかのスイッチが入っちゃっいまして通常通りに洗車www
60フンコース(*・ω・)o-<ミミミミミミミ
手洗い終了後に、洗車機に水が溜まるまで空に浮かぶ有明の月を眺めてました・・・

つーが夕べ、洗車機の水を抜いたバカは誰よ?


帰宅してから、ジョギングするとミョ~に痛む腿裏筋に刺激を与えるために、今週も軽い負荷でチャリチャリとクランクを回して来ました。
これが良いのか悪いのか解りませんが、とりあえず腿裏の調子は良くなるもんでして。

久しぶりに“さく・ら・ぱん”さんに寄って、昼餉の調達。

いい感じにドリンクホルダーさ無理やり収まったったー。
マァ、ここに収まる様なパンを選んだからなんですけど。

相変わらず具沢山の“セーグル・ノア・レザン”(手前)でございます。
それにしてもよくもマァ、潰さずに持って帰れたもんだwww