阿武隈川の土手の上とか ジョグ 10.8km | どぉれ〜 走っべがぁ!

どぉれ〜 走っべがぁ!

中長距離のトラックドライバーなんだない。健康管理でスロージョギングはじめたんだない。仕事柄、アッチコッチで走ってっから、そんな記録ど日記ってどごがない。

数週間前に食べきれなくて、
水に挿しておいた豆苗が
えらい事になっでだった。

台所の角じゃ可哀想だからと、
陽のあたる縁側に置いたら、
ガンガンと光合成して
しまったみでです。
ウーン(−_−;)ドウシマショ

そんな豆苗の処理方法を考え
ながら、サクッといつもの
コースをジョギング。

時折、強めの風が吹き荒ぶの
ですが、予報だと西北西の風。

マァ、容易で無さそう(向い風)
なのは、川までと渡大橋から
松齢橋までくれでね?

なんて軽い気持ちで走り出したら

ほとんど北風やん・・・。

てなわけで、行きは風に押されて
楽チンランニング。

帰りは、向い風吹きっさらしの
土手の上なんざ、御免こうむり
やすので、競馬場の前(旧電車通り
つーの?)を帰るのでした。


さで、豆苗のほうといえば、

カボチャどレンコンと味噌炒め
にして、柚子胡椒で風味を付けて
みやした。

参考レシピのオリジナルとは
似ても似つかない出来になって
おりやすが、歯応えがあって
ヨシとしときやしょ・・・。

あとは、炒めた油揚げと、
イタリアンな赤魚の煮物。

その赤魚の中骨で出汁を取った
味噌汁みでなもの・・・。

皆、食べたら美味しかった
のだが、なんか美味そうには
見えねでつね。
ヾ(・▽・ ;)ノ  ぁれッ

料理写真、奥が深い・・・。

つーが、盛りつけがな?