京都らしい紅茶教室
しあわせ
朝ごはん
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新茶が届きはじめたら、
いろんな食事と試したくなります(^^)。
朝ごはん×紅茶シリーズ
時短。
あるものをパパッと並べて(^^)。
並べるだけですが、見た目が良くなると
とにかく気分が変わります!
大葉の上に、おにぎりおっちんさせたり
楽しみながら、朝ごはんの用意。
食欲が湧いてきて、
栄養バランス的に
これが足りないな等と気がつきます。
偉そうに書いてますが(笑)、
各食品の栄養素が頭に入っている訳ではありません。
私は、常々、お洋服も、インテリアも、
テーブルコーデも、お菓子とお皿選びも
共通していることは、
全て色合いで見ているように思います。
半分無意識くらい、当たり前に(^^)。
朝ごはんも、足りないなと思う色を足す。
すると、
自然にバランス良くなります。
結果論ですけれど(^^)
おにぎりの方のお昆布は、
細い塩昆布♡。
おかずには、
ピリリと山椒のきいた大好物のお昆布。
と、お昆布は2種類。
おにぎりに合わせて
鰹節は、こまこぉ削ってまぶします。
ほんで、
昨日炊いたかやくごはんの残りも
ひとぉつ。
一時間早く起きて
忙しい朝だからこそ、丁寧に暮らす。
そんな風に思い始めたのは、
美味しい紅茶に巡り逢えたから。
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幸せティータイム♪
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