自分と会話する時間
どれくらい設けていますか？
そりゃ、人は一日に6万～7万回の会話が
頭の中で繰り広げられていると言います
が、
それはドンドン浮かんでくる
頭の中の会話
そうではなくて
意図的に会話すると言う事
何度か書いていますが
現実を変えたければ
目の前の現実を変えるのではなく
自分の内側を整える事が
必要になって来ます
これがなかなか難しい・・
分かります
なんですが・・
思考→感情→行動に繋がっているので
やはり頭の中を常に整える事が
必要になって来ます
毎日がつまらないな・・と考えていると
そう感じて次のつまらない出来事を呼んできます
そこから抜け出すためには
意図的に思考を変えていく必要があるんですね
じゃないと・・人は
安心・安全の同じパターンを
繰り返し続けるからです
なので意図的に
時間を決めて
自分がワクワクする事を考える
時間を設けて
自分の脳をリセットする必要があります
習慣化するまで
1か月・・3か月と続けてみて下さいね
毎日色々な事が起こりますね
起こっている事には
意味があります
何故この事が現れたのか
そんな事を
ひも解いて行くと
不思議とスッキリしてきます
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http://ameblo.jp/ochan13/entry-12311532828.html
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