こんばんは
先週と今日の2回、
歯のメンテナンスに行って来ました🦷
虫歯はないのでクリーニングです
ツルツルになってすっきりしました
2度目の歯列矯正を終えた後は（子どもの頃と50歳の時）
以前より気をつかって
毎日 朝昼晩と丁寧に歯磨きして
夜はフロスもしっかりやってます
せっかく綺麗に並んだ歯なので
大切にしていかなきゃ
矯正終了後5年間は
眠る前にマウスピースを装着しないといけなんですが
残りあと3年…多分あっという間だろうな
テキストを入力
コンプレックスが解消したり
そうでなくても少しでも改善できるならって
50を前にいろいろと考えたり実行し始めました
できる範囲でこれからもがーんばろっと
私の愛用のデンタルグッズ達
