体を動かすと身も心もテキパキ

こんばんは

今日もジムに行けました

あっという間に目標の今月12回を達成！

まぁ　回数よりも

ジムに行って体を動かすと

スッキリして仕事も家事もはかどるので

そっちの方が嬉しい

自営業で時間の都合がつくので

ジムに行ったあと

仕事を再開といった事が多いかな

気分爽快になって

何だか機敏に動けてる気がする

新年を快適に過ごせるよう

今日もいろんなもの洗濯して

自分で洗車もしたし

仕事もちゃっちゃと片付けることが出来た

体調もいい

ああ　　　今　幸せだな…

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幸せといえば　スイーツも