体脂肪率：34.6%（前日比－0.7%）
朝食
プルーン味の飲むヨーグルト
昼食
コストコのホットドッグ
夕食
白米
納豆
塩鮭
モヤシと鶏団子汁
体重：60.85kg（前日比＋200g）
体脂肪率：34.6%（前日比－0.7%）
朝食
プルーン味の飲むヨーグルト
昼食
コストコのホットドッグ
夕食
白米
納豆
塩鮭
モヤシと鶏団子汁
体脂肪率：34.6%（前日比－0.7%）
朝食
プルーン味の飲むヨーグルト
昼食
コストコのホットドッグ
夕食
白米
納豆
塩鮭
モヤシと鶏団子汁