グラップリングと柔術やろう10月7日開催

10月7日は、グラップリングと柔術の練習会です。着なし歓迎、着ありも歓迎。初心者も歓迎！

10月7日(土)19時～21時
大宮前体育館柔道場
荻窪駅バス10分(南口荻60宮前三丁目行き、大宮前体育館前)または徒歩15分、ランニング7分
料金　1000円(ミニセミナーつき)
受付素通りし、宮下に利用料お支払ください。

内容は、皆でドリル、やりたい技の反復、ミニセミナー、スパーリング(自由参加)

参加方法は、メールください。
miyakazu1979@gmail.com