顔にシミができてしまった。

最近顔にシミができてしまいました。
ぜんぜん気が付きませんでした。
去年の夏、よくランニング下に出そのせいかもしれません
紫外線対策が不十分だったかもしれません。

ランニングが流行っていますが
みんなどんな紫外線対策をしているのか？

これから温かくなってくれば今度は、
毛の処理。
ワキ、足、うで、

クリーム塗ったり、ワックス塗ったり、ローション・・・
やっても中々綺麗にはならないものです。

一つのやり方でなく
いくつかくみあわせるといいようです。

一番いいのが脱毛サロンに行って、一度綺麗にして
後は気になったところをワックスで処理する。

これ方法がいいようです。
モデルも実践しているようですよ。

自分でキレイにするのはなかなかできません
カミソリでやれば、すぐ生えてきての繰り返し

あげくの果てに肌荒れ、黒ずみ
何のために日々努力しているのか
解らなくなります。

でも脱毛サロンのキャンペーンを利用すれば安くきれいにできます。
多少時間がかかりますが・

そこだけと割り切っていけば安い！
年っとってからより、若いうちからやった方うがいいようです。

2014京都走ってきました。

日曜日に京都マラソンはしってきました。
前日の土曜日はあいにくの雨で寒かったですが、当日は雨も上がりいい天気になりました。

土曜日は四条にホテルをとっていたので、
近くの錦市場や寺町通りを散策しました。

色々な店があってあきませんでした。
半日色々な店に入って楽しみました。

漬物、ちりめん試食してみました。
マラソンの受付をした後に回るにはいいコースだと思います。

東山から烏丸で降りてすぐですから。
夕方からはギアでパホーマンスショウを見てきました。

前もってチケットは取っていたので時間に間に合うようにいきました。

京都マラソンは沿道で応援してくれる人が多くとても走りやすかったです。
少々なだらかな坂が多かったですけど。

いつもどうり30キロぐらいからペースが少しずつ落ちてきて
3時間36分でゴールできました。

去年大阪マラソンも当選して走りましたが、だいたい同じくらいです。
走りこんだつもりでしたが、あまり変わりませんでした。

ゴール後まいこさんと写真をとってきました。

次回どこかで走ることがあったら、ゆっくり楽しんで走りたいと思います。


脱毛エステの基礎知識　最低でもこれだけ知っておきたい
www.heelscollection.info/

生理中の脱毛　脱毛サロンに通う時生理中や生理前後はどう対処してくれるのか
www.fixeruppers-foreclosures.com/seiri3/

脱毛するなら全身脱毛

これから脱毛サロンに通うとしたらどこから始めるか。
まずはワキからという人が多いと思います。

肘下、膝下という人もいるかと思いますが。
その境目は、どんな感じなるのか考えたことありますか。

一部がツルツルだとなんか違和感を感じます。
脱毛を始めると一部分でもキレニになるまで２年から３年かかります。

それなら多少お金がかかっても全身キレイ二した方がいいですよね。
境目がクッキリしてしまう脱毛はやめましょう。

2,3年かよって綺麗になるか、
これから先ずっと自己処理して行くか
自分にとっていいのはどっちか。

年を重ねていくと、肌もくすんできます。
若いうちから準備して行った方がいいと思います。

もし医療レーザーを受けたいならFDAという
米国の食品医薬品局の“永久脱毛機器認定をとっている
機械を使っているところがいいようです。


脱毛サロンレイビス　www.satelliteofjune.com/　
口コミ・評判：脱毛効果は

生理中の脱毛は　www.fixeruppers-foreclosures.com/seiri3　
脱毛サロンでの生理時の脱毛はどうするのか？

脱毛ラボの評判　www.lildress.com/　
脱毛始めるなら芸能人施術数ＮＯⅠの脱毛ラボ

今年も後少し

土日は風が強く日本海側も大荒れだったようですね、
土曜日は、風も強かったですが、ランニングしてきました
平日は、日の落ちるのも早く、中々走ることができません。
せいぜい1、2日走れればいいほうです、汗をかく程度でいいと思いながら走っていますが、
けっこうな距離はしっています。
今年も数回大会に参加しましたが、来年は近くで大会があったら走ってみようかと思っています。体重も少し減りましたが、夜寝る前に食べるとやはり、脂肪になって跳ね返ってて来るようで体重も増えます。寝る前の飲食は、注意しなければなりません。
今年も後半月になりましたが、体調を崩さないようにきをつけます。

脱毛後のケア

紅葉と肌

紅葉の季節がやってきました。

宣伝もニュースも多くなってきまし。

こんなな時期になると

肌の乾燥対策のクリーム・ゲル
ヒアルロンサンやコラーゲンを含んだ新商品がでてきます。

これ一つでオールインワンの商品

使う歩としては
全身使えるものが簡単でいいかもしれません
またノビのいいものが使いやすいですね。

紅葉の旅のお供になります。

肌の乾燥は、女性の敵

彼氏と旅行に行くならムダ毛しっかり処理して行きましょうね。
スベスベ肌に綺麗にする方法は・・・

京都の紅葉は本当にきれいです。
ただ混みます。




観光を終わって夜などバスに乗ろうとしてもくるバスくるバス満員
タクシーも捕まらないし

電車やレンタルサイクルの利用が一番いいようです。



今年行くならレンタルサイクルで京都を回ってみるのもいいと思います。