ブログネタ：雪だるまに命が宿るのと一生とけないカマクラをもらうの、どっちがいい？
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ブログネタ：腹巻き持ってる？使ってる？
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寒い日が続きますね。
のどが痛くて、昨日 温灸しました。
漢方も飲んだのもあって、今日はすっきり。
体の中に冷えが入ると、風邪をひきますが、
おなかや首元、足先は、冷やさないようにしています。
家では、何枚も着こみ、腹巻も着用してます。
お腹が温まると、安心しますよ。
カイロが入るタイプもありますが、
長時間当てておくのはダメのようです。
体を冷やさないようにする方が、グッド。
外から温熱をずっと加えているとかえって冷えるらしいです。
なので、カイロが入るタイプより、材質や柄などで お気に入りのものを買ってみてはいかがですか。
お勧めです。
平穏な自分がいるからこそ、頑張れる。
次から次へと あるけど 切り抜けられる。
自分も元気だと周りも元気。
いろいろあるけど 大丈夫。
戻れる場所があるから。
前に感じていた孤独、不安を感じることが減ったと思える。
しあわせです。
ありがとう。
今日は、今年3回目の霊氣功教室でした。
去年12月に第6チャクラ開発が始まり1カ月経過しました。
徐々に第6チャクラが上に持ち上がり始め角度が60％になり
内圧はそれほど上がっていませんでしたが、
今日第7チャクラを開けてもらいました。
いつものように、開けてもらっても自覚はありませんが
これからも呼吸を使ってチャクラをまわすこと。
手の感覚を磨くこと。
目も使っていくこと。
自分の気の循環はスムーズであり、チャクラも回せるので
自分の体を取り巻く気もしっかりある状態です。
以前は、仕事でレポートを書かなければならない状況であれば
ストレスフルなのに、淡々と取り組むことができます。
決して出来はよくありませんが。
でも、やらなければならないことに くよくよせず 見た目だけを過剰に整えようとする
ようなことはしなくなりました。
潔いって感じでしょうか。
できないことはできない。
やらなければならないことは やる。
少し、問題を整理しやすくなったようです。またひとつ前進かな。
今日は、中華のランチを頂きました。
江坂にある 雑誌にも載っているお店です。
知り合いの方に誘われて入ったお店ですが、美味しかったです。
ランチにしては、遅めでしたが 満席で 少し待ちましたが
待って良かった。
メインの五目そば？ と鳥のからあげもしくは春巻き、 ライス、サラダ、デザート で880円
スープが美味しくて、そばを食べ終えてから、ご飯を投入し、最後まで頂きました。
ランチメニューはほかにも なす炒めや坦々麺、酢豚があります。
江坂駅よりも 豊津駅に近いです。
また、ほかのメニューを食べに行きたいと思います。
今日も楽しい嬉しい時間を過ごせました。
ありがとう(≡^∇^≡)
