・はじめましての方へ
オーストラリアの海辺発 肩の力を抜いて自然体で暮らす食と暮らしのヒントをお届けしてます。
世界を飛び回っていた管理栄養士×シェフが、障害児子育てをきっかけに「キッチンから未来を変える」フード/ライフコーチに!？書籍化したストーリー、まずはここからスタート→10年間のholisticfoodjourney
オーストラリアの海辺発 肩の力を抜いて自然体で暮らす食と暮らしのヒントをお届けしてます。
世界を飛び回っていた管理栄養士×シェフが、障害児子育てをきっかけに「キッチンから未来を変える」フード/ライフコーチに!？書籍化したストーリー、まずはここからスタート→10年間のholisticfoodjourney
長旅から帰ってきて
食と暮らしを立て直してみて
体調も気分も絶好調すぎる日々。
投稿から感じるでしょ？
こいつエネルギー有り余ってんな、みたいな😂
旅の間はハメ外しまくったもんで、便秘、痔(あ、言っちゃった🤭)、腰痛、肌のぶつぶつなどなどマイナーなトラブルがあったのよー。
戻って来れるヘルシーな軸があるっていうのはすごーく大事だなっていうのと
これを身につけてしまえば一生ものなんだよなって痛感してます。
とはいえ、子供の頃からヘルシーな環境で育ちヘルシー志向だったって人は私の世代ではそういないもの。私も然り
(キッチンから未来を変えた私って投稿読んでみー！ビフォーアフターにドン引きするから)
女性は妊娠出産をきっかけに、男性は40歳前後でミッドライフクライシスをきっかけにヘルシー志向になる人が多い気が。
今日はそんなヘルシー志向のあるあるをまとめてみましたw 女性編ね。
みんな紆余曲折を経て
やっぱ健康が一番じゃん！
って落ち着くんだよね！
心も体も自由に
自分らしくいられるように
キッチンからちょっと先の未来を
変えてこー！
どれに「やべ！私！」と思ったか教えて😆 周りにこういう人いたら送ってあげてね😆
罪悪感なく手抜きができる！もう頑張らなくて大丈夫
全世界のママが感動した！ずぼらでテケトーなレシピ本
楽したいそこのあなたにプレゼント ここからダウンロード
子育ての本音を吐きだし世界とつながる、こんなコミュニティが欲しかった！
コミュニティの意見に基づき生まれる企画多数。
レシピや日々のインスピレーションにインスタもフォローしてね！
◆ずぼらレシピ・サービスの一覧
http://holisticfoodjourney.com◆お問い合わせ
info@holisticfoodjourney.com
◆現在募集中の料理教室・講座・プログラム
2時間で１週間分の作りおき！時短・簡単・大胆なずぼら料理で楽しよう！