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  今日もクロスバイクでトレーニング
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  リハビリ＆ランチタイムライド
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  一年ぶりの内視鏡検査
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  今日も街乗り車でリハビリトレーニング
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  街乗り以上トレーニング未満
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  １月を振り返って
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  リハビリ＆ランチタイムライド
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  色々再起動
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  新年早々にギックリ腰に。。。
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  多摩動物公園でウォーキング
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  今年お初のランチタイムライド
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  シクロクロス千葉に参加するもまたしても不整脈が。。。
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  お初のシクロクロス練
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  大井埠頭で走り初め
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  ２０２４年を振り返って
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  パワーメーターを装備してピスト練に参加
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  冷蔵庫さん、２０年ご苦労様でした
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  とうとう壊れた２０年物の冷蔵庫
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  メリークリスマス、そうじろう
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  グラベルバイクでペース走

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