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7か月も最終週、今週末から8か月に入ります。早いよ・・・

先日の妊婦健診では医師から帝王切開も視野に入れた話がありました。

私は8年前に子宮筋腫と卵巣嚢腫の摘出手術を受けました。術式は腹腔鏡だったので見た目の傷は小さいのですが、子宮を切っている事には変わらず、その子宮の傷の大きさや部位によっては自然分娩時の陣痛で子宮破裂を起こす可能性もあるとのことでした。計画帝王切開ならば37w位の予定、出産が1月中旬に早まる可能性も出てきました。

自然か帝王切開かの判断には筋腫の摘出術を行った病院からの詳細があると良いとのこと。私はその手術を海外で受けていたので面倒なのですがレポートをもらえるか問い合わなければいけなくて・・・面倒だわ・・・　なんとかレポートがもらえますように・・・。

更に、出産時には本帰国したいと会社に希望を出していた夫ですがなんだか雲行きが怪しいようです（夫じゃなくて他の人でも仕事が回るだろうに・・・と会社への不満たらたら）。来年1月の出産時に本帰国出来なければ最低でも産後一時帰国で2週間位は日本にいてもらわないと！！夫以外の支援は全く無しなので、役所やシッターサービス、託児等々の産後の可能な支援を週単位で計画中です。毎日2回の犬の散歩もありペットシッターも使うけど新生児を抱えての散歩も必須

生後3か月過ぎれば一時保育の施設がそれなりにあるようなのでとにかくそれまでの2か月を母子と犬が乗り切れるようにしなければ

お腹も重く動くのがとろくて牛みたいですが今月中に入院・出産準備を終えるよう頑張ります

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先日7か月に入りました。お腹が出てきて周囲の方からも（服によっては）わかる程度に。体重は3～4㎏増で今のところ検診でも順調です。

寝返りするのが徐々に苦しくなって、この先もっと苦しいんだよね・・・と思ってます。

21wでは初めてマタニティヨガに参加し、体を存分にストレッチしたり出産時にも応用できる呼吸法を練習しました。良さそうなので月に何度か参加してみようと思います。

23wの妊婦健診では胎児の体重は800g超え。この数か月でよくこんなに大きくなったなあ～と他人事のように感心したり　子宮頸管の長さ44㎜で今のところ早産の兆しはないので、マタニティビクスの許可も出ました。マタニティビクスは出産予定の大学病院で行っていて、院内の運動療法士さんがインストラクター。運動の前後に助産師さんが私の血圧や体重、児心音を見てくれるので安心です。

先日そのクラスに初めて参加したのですが、エアロビクスって頭使うんですね・・・。

かなり簡単な踊り（？）なはずなのに私には脳トレに感じました。

「右足かかと、トントン、右手は後ろ回し～。ワンツーワンツー」

「次は右足つま先横にトントン、右手前にワンツーワンツー」・・・

「はーい初めから通してやりましょう～」で、初めの踊りをもうすっかり忘れているという・・・　

幸い私一人の参加だったのでかなりスローペースで出来ましたが、来週からどうなることやら。

毎日自宅で一人、復習の踊りをする妊婦です。

この先子供の幼稚園の運動会とかでママが一緒に参加することがあったら、きっとこれを活かせそう

入院準備や出産準備等々、そろそろ始めるつもりです。揃えるものがとても多いのでレンタルもうまく使わないとな～。

胎児ドック（中期）

19wに入り、東京マザーズクリニックで中期胎児ドックを受けてきました。

検査は超音波のみ。初めに胎児超音波専門の技師さんによる超音波、次に医師による超音波でした。推定体重258gで標準、羊水の量も問題なさそう。

頭の輪切り画像で脳各部分の大きさを測定したり、唇や四肢の指の本数、心臓の各部屋や臍帯など結構細かく見てもらえて良かったです。

赤ちゃんはまだ痩せてがりがりでしたがこの時期は体脂肪がないのでこんなものとのこと。また、4D画像で顔を見るとどうしてもエイリアンとか亡霊にしか見えず・・・技師さんも「皆さんそう言いますよ～」と笑っていました。

最近、2泊3日の小旅行に出かけたり買い物など丸1日外出することが多く、夕方から夜にかけて下腹部が固くなることが何度もありました。お腹も少しづつ重く感じる時もあるので無理は禁物だな～と感じてます。でもこれからもっと重くなるから今のうちにあちこち動きたいとか思ったり・・・でもほどほどにします。

ワコールの骨盤ベルト（産前・産後に使える）を買ったので犬の散歩などに際に着用しようと思います。