11月29日

29日朝
たらこご飯
わかめともやしのｽｰﾌﾟ




夕食
豚肉のしょうが焼き(玉ねぎ、ﾋﾟｰﾏﾝ)
さばのみりん漬け焼き
大根と油揚げの味噌汁(ごぼう)




お腹いっぱい食べました

11月28日

28日弁当
ふりかけご飯
たらこご飯
ﾁｷﾝﾏﾖｶﾂ
鶏の唐揚げ
卵焼き
ﾋﾟｰﾏﾝ炒め




夕食
ﾊﾔｼﾗｲｽ
冷奴
ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
わかめともやしのｽｰﾌﾟ