1月28日予定

28日弁当
ｳｨﾝﾅｰ
いかとｺｰﾝ炒め(じゃがいも)
ひき肉とｷｬﾍﾞﾂのごま炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
夕食
ﾅｼｺﾞﾚﾝ(海老、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉ねぎ)
めかぶ
わかめと油揚げの味噌汁
私はｼﾞｬｰｼﾞｬ-うどん

1月27日予定

27日弁当
豚肉とｴﾘﾝｷﾞ炒め(玉ねぎ)
ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
たらﾏﾖｻﾗﾀﾞ
ｷｭｳｲ
私はたらこおにぎり
ﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
朝
たらこご飯
鯛頭焼きで味噌汁(長ねぎ)夕食
ｼﾁｭｰ(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ｺｰﾝ)
いかとｺｰﾝのｵｲｽﾀｰ炒め(じゃがいも)
わかめｽｰﾌﾟ(長ねぎ)
私はｼﾁｭｰ




明日からまた気を付けます




明後日からは測ります