今日は

やる気が全くなく




0.8




増




でした




もう夕飯食べましたが




今日も普通に食べちゃいました




明日から気を付けられるかなー？

10月6日

6日朝
ﾊﾟﾝ
ひやむぎ
春雨ｽｰﾌﾟ
昼
醤油ﾗｰﾒﾝ(もやし、ゆで卵、長ねぎ)
りんご
夕食
うどん
かぼちゃｺﾛｯｹ
まいたけの天ぷら
長ねぎの天ぷら
厚揚げの納豆はさみ焼き
女がに
みそきゅうり




かぼちゃｺﾛｯｹはみんなで作りました




おいしかったー

10月5日

5日弁当
昨日の残り
ほうれん草のおひたし
朝
ひやむぎ
ふりかけご飯
餃子ｽｰﾌﾟ
夕食
高菜炒飯(らっきょう、ｺﾝｿﾒ、長ねぎ)
かぼちゃｺﾛｯｹ(玉ねぎ)
わかめと玉ねぎの味噌汁




の予定で




昼は友達の家で食べました




夕食は作ってません




今日は食べ過ぎたので




明日気を付けます