今日は

増減なしでした




11月9日までにあと3減らしたい

10月9日

9日弁当
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
かぼちゃｺﾛｯｹ
あじﾌﾗｲ
煮物
かまぼこ
朝
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
小松菜と油揚げの味噌汁
夕食
高菜炒飯(卵、もやし、玉ねぎ、煮物足す)
きゅうりの海老甘味噌つけ
大根ｻﾗﾀﾞ
煮豆
小松菜と油揚げの味噌汁




私の夕食は




もやしのせうどん




毎日ひやむぎかうどんかそばが食べたくて仕方ない




外では食べたいとは思わないんだけどねー




明日の昼は食べ放題に行くよ




今から楽しみ




夕飯は食べないつもり