今日は

0.6




減でした




いつだったかまであと0.2



28日までにはもう少し減らしたいな




土日でまた増えそうだけど




お腹が空いたのでもう夕飯食べます

10月23日

23日弁当
焼きそば(豚肉、にんじん、玉ねぎ、ｷｬﾍﾞﾂ、もやし)




朝
卵炒飯(ｷｬﾍﾞﾂ、もやし、卵)





夕食
かつおのたたき
豚肉とﾊﾟﾌﾟﾘｶの甘酢炒め(にんじん、玉ねぎ、しいたけ)
おくらと豆腐の味噌汁
後は残り物の
卵炒飯
焼きそば
ﾂﾅとｻﾆｰﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ(ｺｰﾝ)




私は食ﾊﾟﾝのみ




何とか頑張った




でもお腹空くぅ




でも我慢する




明日の朝は測るの楽しみだな

今日は

0.2




減でした