今日は

昨日から




0.8




減でした

5月1日

1日朝
鮭ﾌﾚｰｸご飯
ふりかけご飯
三つ葉とあさつきのかき玉汁(玉ねぎ)




夕食
ﾁｮﾘｿｰ
焼売
こんにゃくとﾋﾟｰﾏﾝの炒め煮
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
三つ葉とあさつきのかき玉汁(玉ねぎ)




食べ過ぎたので夕飯はやめときました




お腹空くと嫌だから早く寝なきゃ