4月30日予定

30日弁当
山菜の天ぷら
焼売
ｳｨﾝﾅｰ
せりの味噌あえ





朝
せりの味噌あえ
大根とりんごのｻﾗﾀﾞ
あさりの味噌汁




ﾊﾟﾝ
ｳｨﾝﾅｰ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ




夕食
天ぷらひやむぎ
ﾁｰｽﾞ入りかにかま





気合い入れるぞ




今の気持ちだと




夕食はｻﾗﾀﾞだけにしたい

4月29日

29日朝
かぶのそぼろ煮に辛味足す
大根とにんじんのｻﾗﾀﾞにりんごとﾏﾖﾈｰｽﾞ足す
せりの味噌あえ
野菜麩とかぶの葉の味噌汁



昼は外食




私の大好きなお店に行きました




やっぱりおいしかった




夕食
ひやむぎ
焼売
せりの味噌あえ
あさつき
あさりの味噌汁(長ねぎ)




ひやむぎだと食べ過ぎてしまいます




明日からまた頑張ります




ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸまでに減らさないと