4月28日

28日弁当
焼き肉
焼き厚揚げ(長ねぎ)
大葉入りちくわともやし炒め
みそきゅうり
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ




朝
ふりかけご飯
冷奴
なすの味噌汁
りんご




夕食
鮭のﾊﾞﾀｰ焼き
かぶのそぼろ煮
大根とにんじんのｻﾗﾀﾞ
冷奴
野菜麩とかぶの葉の味噌汁




隣から鮭のﾊﾞﾀｰ焼きをもらった為変更




18時過ぎに出れたから




みんなで夕飯を食べることができたよ










誰かさんも毎日子供のことを考えて




今日みたいにすぐ帰ればいいのにね




思うことは多々ありますがやめときます(笑)

今日は

0.4




増でした




土曜日にかなり食べ過ぎ、




昨日も昼ご飯を食べなかったから




悪かったのかも

4月28日予定

28日弁当
焼き肉
焼き厚揚げ(長ねぎ)
大葉入りちくわともやし炒め
みそきゅうり
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ




朝
ふりかけご飯
冷奴
なすの味噌汁
りんご




夕食
ｳｨﾝﾅｰ
かぶのそぼろ煮
大根とにんじんのｻﾗﾀﾞ
冷奴
野菜麩とかぶの葉の味噌汁




もう作ったので変わりありません




最近ﾗｼﾞｵで流れた気になる曲




井・出・綾・香のG・r・o・w・i・n'・ u・p




R・a・f・v・e・r・y・の名・も・な・き・絵・描・き・の・物・語




桜・井・さんとG・a・k・u・ M・c・
の発売するｱﾙﾊﾞﾑの中の曲




ちゃんと聴いてみたい