旦那がAmazon.comで注文しておいてくれた、サプラ～イズ （Wii Fiｔ）が今日届いたので使ってみた
これ、意外に面白いし、役に立ちそう。特に気に入ったのは、ヨガのポーズをとっているときに体重のかけ具合、バランスを計測して表示してくれるところ。カーディオとか筋トレも入っているから、これからどんどん活躍してくれそう。運動 Wii Fit 21分 (ヨガ、エアロビクスと筋トレ少し）
ローラー 20分 ３KM
食事 1230kcal
トータルのカロリーが低い食事は、すぐにおなかが空くしストレス溜まりそう。。もう少し運動を増やして食事の量増やそうかな。。今も寝る前だけど、おなかすいて寝つき悪そう
